Witaminy
Witaminy nie mog± byæ samodzielnie spo¿ywane, poniewa¿ nie zastêpuj± one pe³nowarto¶ciowych pokarmów i innych sk³adników od¿ywczych. Witaminy odgrywaj± rolê regulatora naszej przemiany materii poprzez system enzymatyczny. Witaminy s± przyjmowane wraz z pokarmem, w którym siê znajduj±. Witaminy pochodz± z ¿ywno¶ci, która decyduje o sprawnym funkcjonowaniu ca³ego organizmu. Niedobór chocia¿by jednej z witamin mo¿e stanowiæ niebezpieczeñstwo dla organizmu. Witamin jest osiemna¶cie, a wiêkszo¶æ z nich rozpuszczalna jest w wodzie. Tylko piêæ spo¶ród witamin rozpuszcza siê w t³uszczach. Witaminy same w sobie nie zawieraj± warto¶ci energetycznych ani te¿ kalorycznych.
" title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " + ipb.lang['loading'] + "
");" title=""> 
");" title=""> ");" title=""> 
Pomoc
Rejestracja
" title=""> Pokaż komunikat 
" title=""> 
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
</h3>){kind=link}
 Zaczynamy kolejne głosowanie: <a href=){kind=link}
